Psychoterapie a poradenství
Nabízím psychoterapii a poradenství zaměřené na řešení (tzv. solutions focus model).
Co si můžete pod tímto psychoterapeutickým přístupem představit?
Solution Focused terapie (SF terapie) je přístup, který se zaměřuje na to, kam se chcete dostat, nikoli na to, co je špatně. Místo dlouhého rozebírání problému budeme společně hledat řešení, která dávají smysl právě Vám a fungují v reálném životě.
Tento terapeutický přístup vychází z myšlenky, že už v sobě máte zdroje, schopnosti a zkušenosti, které Vám mohou pomoci ke změně – i když je teď možná nevidíte. V terapii se proto soustředíme na to, co už funguje, na Vaše silné stránky a na malé kroky, které mohou postupně vést k větší spokojenosti.
SF terapii lze označit za praktickou a respektující. Tempo i cíle určujete Vy jako klient. Terapeut Vás podporuje otázkami a rozhovorem tak, abyste mohli najít vlastní cestu k žádoucí změně.
Pracuji s dospělými, dětmi (od 10 let), páry i rodinami.
Nabízím:
respekt k Vašim potřebám,
zaměření na Vaše schopnosti, pozitivní
stránky,
diskrétnost,
etické jednání,
citlivost , vstřícnost, toleranci,
partnerský přístup,
bezpečný prostor, kde můžete sdílet svou situaci, emoce, cíle...,
společnou práci na Vašem tématu - na tom,
co chcete/potřebujete,
srozumitelnou komunikaci.
Můžete se na mě obracet zejména s těmito tématy:
poruchy příjmu potravy, zdravotní postižení, úzkost, stres, deprese, zvládání studijních či pracovních nároků, podpora zdravého sebevědomí, seberozvoje, sexuální orientace a identita.
Ráda Vás však přijmu i s jinými tématy.
Dvě formy konzultace:
osobní
nebo
online (Google meet, Whatsapp, Viber - dle domluvy).
Individuální konzultace bude trvat 50 minut, párová či rodinná 75 minut.